桑拿按摩与SPA有什么区分

1、原理不同

SPA是人们利用天然的水资源结合沐浴、按摩和香熏来促进新陈代谢，满足人体视觉、味觉、触觉、嗅觉和思考，达到一种身心畅快的享受。

桑拿按摩通过湿和热两种因素，或者是二者的合力缓解疼痛，松弛关节，增进安宁。

2、要求不同

SPA一定要有水，没有水就不能做SPA，而且必须是活水，如温泉水；要有减压护理，有“五感”的情境等。

桑拿要求一个湿热环境，通常桑拿室内温度可以达到60℃以上，布满蒸气。在高温蒸气室内一段时间后离室，通过一热一冷刺激。

3、作用不同

SPA可以根据特定的目的，可组合不同的水疗程序。可达到美容美体、抵抗压力、瘦身、促进新陈代谢等效果。

桑拿按摩利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激，使血管反复扩张及收缩，能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。